过气导演黑泽秀二以拍摄粗制滥造的“录像带恐怖片”为生，剧情无非是长发女鬼、爬行、诅咒录像带这些老梗。在拍摄新片《怨咒》时，他惊讶地发现，无论怎么换演员、换场地，最终素材里那个负责吓人的女鬼，总是同一个人，而且动作根本不是他设计的。她会在镜头里突然转过头，死死盯着镜头外的导演，眼里满是怨恨。黑泽以为撞邪，请来灵媒，灵媒告诉他：这个鬼不是某个人，而是几十年来无数烂俗日式恐怖片里被消耗、被浪费的“恐怖元素”形成的怨念集合体。她因无趣而生，因公式化而怨。现在，她要杀掉所有还在拍这种烂片的导演，以终结这个无聊的类型。
一部献给恐怖片迷的狂欢之作，也是对类型片创作者的辛辣自嘲。它打破了第四面墙，将“创作疲劳”实体化为怨灵。前半段是经典的jump scare大杂烩，后半段则变成了一场关于“为什么要拍恐怖片”的哲学辩论。既吓人又好笑，既怀旧又先锋。
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